对于身材矮小或者偏矮的小朋友，该怎么办呢？

第一 运动，一般选择纵向运动，打篮球、跳绳、游泳、摸高等，一定要坚持；

第二 均衡饮食，不要挑食、不要吃垃圾食品、不要吃油炸食品；

第三 睡眠充足，早睡觉，晚上十点到十二点、早上五点到七点，这个是生长激素分泌高峰，要求在这段时间尽量保证能睡着；

第四 保持心情愉快，这个很重要，不管是矮小还是偏矮，这四样必须要做到。

对于已经达到矮小症标准的孩子，建议，直接用生长激素治疗，对于那些偏矮的小朋友，在临床上也可以尝试用中西医结合治疗的方法进行治疗，有些孩子还是有一定疗效的，对一些大骨龄的孩子，家长一定不要轻易放弃治疗。

总体来说，矮小治疗一定要去医院，让专门看生长发育的专家评估怎么治疗。最后祝小朋友在成长的路上开开心心，健康长大，能有一个自己满意的身高。

本文转载自《99健康网》